5月になり、ゴールデンウィークも終わって
そろそろ本格的に動き出すこの時期。

4月の新年度以降、環境や学年が変わり
知らずしらず負荷がかかっていることもあります。
「推しにときめかなくなった」
「いつもなんとなく不安で落ち着かない」
「今までラクにできていたことができなくなった」などの症状は要注意！
また、胃痛や食欲不振、頭痛、めまい、不眠など身体に症状が出ていたらイエローカード！！

一人で抱え込まないように、信頼できる人に相談しましょう。

“心も身体も元気でいるために。” の続きを読む »